Чому працювати надміру шкідливо?
Від цього можете постраждати не тільки Ви, а і оточуючі і Ваша робота! Дізнайся чому та поділись корисним з іншими!
Регулярно переробляти, сподіваючись відпочити коли-небудь потім, – це погана ідея.
1. Від цього страждає здоров’я
Тривалий час роботи веде до зростання тривоги зниження якості сну і ігнорування корисних звичок: харчування, спорту і відпочинку. І це небезпечно для життя. Наприклад, в Японії навіть існує феномен Karoshi – смерть від переробки. А цілодобова готовність відповідати на запити призводить до того, що вільний час стає джерелом тривоги.
2. Цей стан може призвести до залежностей
Організм намагається заповнити недолік задоволення і імпульсивно добирає його там, де простіше: алкоголь, наркотики, інтернет. Це речі, що приносять задоволення, якого так не вистачає.
3. Страждає сам проект
Працюючи без перерв, ми приходимо до гірших рішень, ніж в тому випадку, якщо б зрідка відволікалися.
4. Дефіцит ресурсів не відновлюється на вихідних
Це працює так само, як з нестачею сну. Якщо ви не досипати тиждень, то добрати упущені 10 годин за вихідні просто нереально. Відпочити про запас теж не вийде.
5. Ноотропи не діють на здорових людей
До сих пір немає переконливих доказів, що ноотропи можуть допомогти здоровому мозку краще працювати, та й немає в них нічого хорошого в цілому. Клінічна практика показує, що всі ці супертаблетки не відрізняються від плацебо. Поки так.
Зверніться зручним способом зараз, ми завжди готові допомогти:
- 068 222 83 22
- 073 603 02 22
- 066 920 42 21
